体力強化

先に弁当を作ってから、出かける予定を立てる。

DAIDAIです。こんばんは


思いのほか深夜ウォーキングが続いているので

シューズと一緒にジャージとウィンドブレーカーを新調しました。

これまでジーンズで歩いていたので、とっても快適


が降ったらレジャー用のポンチョを引っ張り出し

酔った勢いで歩く距離を伸ばしてみたり…

運動するクセがついてるのか、行動も前向きです。


この調子で入院中に落ちた体力を戻して

ついでにブレスと表現力を強化していこ~
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テーマ : 日々のつれづれ
ジャンル : 日記

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