危ないサプリ

そうか、だから上の階はレミオロメン特集だったのか…

一昨日が3月9日と気付いて納得したDAIDAIです。こんばんは

本日のお題はトラックバックテーマのサプリ飲んでる?です。


私はこれまで色々なサプリに手を出しました。

その上で一番注意して頂きたいものがプエラリアです。

豊胸や美プロポーション等の宣伝文句で興味を持った方もいるかもしれませんね。


女性にとって美は永遠のテーマです。

本当に女性ホルモンが不足しているなら摂取しても良いですが…

過剰摂取は病気を引き起こす恐れがあります

これまでも不正出血や生理の遅れ・肌荒れや貧血が報告されています。

特に35歳未満の未経産・肥満体質の方は過剰反応するため

エストロゲン過多と同じ状況になり、子宮体癌の可能性を高くします


サプリメントは不足している栄養分を補給するものなので

本当に足らないものだけ補うようにしましょう。

ビタミンB群やカルシウムはストレスに打ち勝つ為に必要ですが

それ以外の栄養素は食物で摂取するのが一番ですよ。


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